| إعلانات روحي لك | ||
 |
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
|
نحن في روحي لك، لا نرغم أحد على التسجيل في حال عدم رغبته في ذلك، فالزائر له حق رؤية المواضيع، و الروابط، و تحميل المرفقات. |
|
|
ويسعدنا كثيراً تسجيلكم معنا، و مشاركتنا الفائدة، و المحتوى الفريد، بالضغط هنا للتسجيل |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-07-2010, 02:24 AM
|
#1 |
|
عضو مشارك
 
alm5m5a o alhodo2
تاريخ تسجيلي: Jul 2010
رقم عـضويـتـي: 3678
مــشــاركــاتـي: 150
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: Al-Nakheel
تــقــيــيــمــي:
44  روابــــــطــــــي:
|
آفضل رجيـــــم بـــرضآآن
تبعآ آكتر الناس يبغو يخففو وزنهوم فانسب وقت هوا في رمضآآن فحبيت اني ماابخل عليكم
.gif "Ro7ee Smilies (3)") تخيلو معايا في 10 ايام تنزلو 10 كيلو باللهي مو حمااس ...رجيم رمضان 10ايام 10كيلو يتكو ن رجيم من سوائل وهي الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر--------الخ) العصائر بانوعه الاكثار من شرب الماء ولمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو بعد صلاه المغرب 3تمرات مع كاس حليب قليل دسم الفطور شوربه 3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه ) 3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر) بعدالفطور ساعتين قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف سحور 2توست مع لبنه او همبرغل مع جبن 2توست وخيار وطماط . . . . . او هذا الرجيــــــــــــــم,, اليوم الاول الافطار :2 شريحة لحم مشوىاو مسلوق +ثمرة بطاطس مسلوقة +اى كمية سلطة بعد 3 ساعات : فواكة من النوع المسموح بة "ممنوع العنب و البلح و التين و المانجو" السحور :نصف رغيف بلدى +2 بيضة مقلية بقليل من الدسم + اى كمية سلطة اليوم الثانى الافطار: اى كمية فراخ مشوية او مسلوقة +اى كمية خضار + سلطة بعد 3 ساعات :زبادى بالفاكهة السحور ربع رغيف بلدى +50 جم جبن قريش +ثمرة فاكهة اليوم الثالث: الافطار:اى كمية ارز مسلوق +اى كمية خضار +سلطة بعد 3 ساعات :عدد 2 بولة ايس كريم السحور :نصف رغيف بلدى +5 ملاعق فول +سلطة +زبادى لايت بالفاكهة اليوم الرابع الافطار: نصف كجم سمك او جمبرى مشوى او مسلوق + نصف رغيف بلدى +سلطة بعد 3ساعات:قطعة كنافة السحور:فواكه اليوم الخامس: الافطار: اى كمية مكرونة مسلوقة بالصلصة +سلطة بعد 3 ساعات:فواكه السحور: ربع رغيف بلدى +شريحة لانشون+سلطة+ثمرة فاكهة اليوم السادس: الافطار:ربع فرخة مشوية او مسلوقة+5 ملاعق ارز مسلوق +اى كمية خضار+سلطة بعد 3 ساعات:عدد 2 قطايف متوسطة السحور :فاكهة +زبادى اليوم السابع واليوم الثامن واليوم التاسع واليوم العاشر اختاري لهم الايام الي ناسبتك من الايام السابقه وبس وراح تدعولي ^^ آخر مواضيعي :
● بمــــــــاذا يبدأ اسمـــــــــك^^● تأميــــن ربـــآني ● لما يسمعو صوت بنــــــــــت ^^ ● اسمــآء آلبنـــــــــات آلمحضــــــوره ● تحميل أنشودة خواطر 6 : نشيد كنا للعلم منارة - بصوت إبراهيم الدواليبي - Mp3 توقيع no0-o0na :
 رمضـــــــــــآأإن كريـــــــــــــــــــــم .gif "Ro7ee Smilies (2)") MiSs
.gif "Ro7ee Smilies (12)") No0-o0Na
|
|
|
30-07-2010, 06:46 AM
|
#2 |
|
:: مراقبة ::
♥..رمضَـآنْ كًرٍيمْ..♥
تاريخ تسجيلي: Jun 2008
رقم عـضويـتـي: 19
مــشــاركــاتـي: 9,533
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: ღبيـتنآ الله يسلمه
تــقــيــيــمــي:
108 أوســـمـــتـــي:
   روابــــــطــــــي:
|
 الحمدلله ما احتاج رجيم والله عذااااب اشوف الاكل واتغلى عليه <لووول تسلم الانامل قمرا  وبصراحه حسيته عذاب مو رجيم 
آخر مواضيعي :
● أنشودة زين"لو أحبك "● أضحوكة الدهر ● حرة أبيه يالسعوديه.., "صور لليوم الوطني" ● قمة الرومنسيه +20 ● وش طـَّبْخَتْ اليوم..! توقيع ملآك الكون :
|
|
|
|
30-07-2010, 07:58 PM
|
#3 |
|
:: مميزة ::
أحــآإول ~»» أحـــب الغيــر , وأعيش متفآإئـلــہ =)
تاريخ تسجيلي: Apr 2009
رقم عـضويـتـي: 2260
مــشــاركــاتـي: 2,879
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: ’●ڪَــ ـلِ قَـلبنْ آنَـآآ فيَـــہ«
تــقــيــيــمــي:
79 أوســـمـــتـــي:
|
حلو الموضوع ..
 بس عمركم شفتوآ قلم رصآص يسوي رجيم ..خخخخ  يعطيك العآفيه غلـآتي ||~ آخر مواضيعي :
● ∫ -•»عَسْآكًم دُومٌ عْوآدَه - صُوَرٌ تْصُآمٍيٌمٍ«•- ∫● أشـــهر مـــوآأقـع الطبخ .. ≈ ● طُفُوْلَهْ قَلْبَهآ شَأيْب بِهَآ ضَآعَتْ عَنَآوْيْنِيْ ...~! ● مّۈ ڝـבيح .. مّۈ ڝـבيح .. مّۈ ڝـבيح≈ Ṃмş ● طريقة اليآبآنيين في التصوير ..!! |
|
|
|
31-07-2010, 12:39 AM
|
#4 |
|
عضو مشارك
alm5m5a o alhodo2
تاريخ تسجيلي: Jul 2010
رقم عـضويـتـي: 3678
مــشــاركــاتـي: 150
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: Al-Nakheel
تــقــيــيــمــي:
44 روابــــــطــــــي:
|
ملاك الكون لووووول من جد عزااب بس في ناس كتير يحتاجو فقلت يعني اكسب فيهوم اجر
.gif "Ro7ee Smilies (10)")
آخر مواضيعي :
● بمــــــــاذا يبدأ اسمـــــــــك^^● تأميــــن ربـــآني ● لما يسمعو صوت بنــــــــــت ^^ ● اسمــآء آلبنـــــــــات آلمحضــــــوره ● تحميل أنشودة خواطر 6 : نشيد كنا للعلم منارة - بصوت إبراهيم الدواليبي - Mp3 توقيع no0-o0na :
رمضـــــــــــآأإن كريـــــــــــــــــــــم MiSs
No0-o0Na |
|
|
|
01-08-2010, 11:01 PM
|
#5 |
|
:: مميزة ::
مآهمني من لآمني في كلآمي..أنآ لآقلت كلمهـ أدري ايش ورآهآ..
تاريخ تسجيلي: Aug 2008
رقم عـضويـتـي: 276
مــشــاركــاتـي: 1,178
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: في عآلمي الخآص
تــقــيــيــمــي:
10 روابــــــطــــــي:
|
يسلموووووو
بس أنا لو أسويه أختفي 
آخر مواضيعي :
● ادكار الصباح والمساء بالغه الانجليزيه ... ارجوا التثبيت ,● السلآم عليكم ● السلآم عليكم ● ضع علامة ( √ ) أو (×) معَ تصحيح الخطأ ..! ● آڷحيـَآھ [بـَعـِدھ] ممممُمـِڷـہ..! توقيع اتحــدى القمر :
 اللهم بلغنــآ رمضآن ..  [size="4"][color="DarkOrchid"] [font="Comic Sans MS"] اڛمع الصۈت .ماشاء اللـہ . http://alqaree.com/index.htm |
|
|
|
01-08-2010, 11:03 PM
|
#6 |
|
:: مميزة ::
مآهمني من لآمني في كلآمي..أنآ لآقلت كلمهـ أدري ايش ورآهآ..
تاريخ تسجيلي: Aug 2008
رقم عـضويـتـي: 276
مــشــاركــاتـي: 1,178
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: في عآلمي الخآص
تــقــيــيــمــي:
10 روابــــــطــــــي:
|
يسلمووو
بس أنا لو أسويه أختفي وإنتي المسؤله هع
آخر مواضيعي :
● ادكار الصباح والمساء بالغه الانجليزيه ... ارجوا التثبيت ,● السلآم عليكم ● السلآم عليكم ● ضع علامة ( √ ) أو (×) معَ تصحيح الخطأ ..! ● آڷحيـَآھ [بـَعـِدھ] ممممُمـِڷـہ..! توقيع اتحــدى القمر :
اللهم بلغنــآ رمضآن .. [size="4"][color="DarkOrchid"] [font="Comic Sans MS"] اڛمع الصۈت .ماشاء اللـہ . http://alqaree.com/index.htm |
|
|
|
07-08-2010, 08:22 AM
|
#7 |
|
:: مبدعة ::
๓لستُ مُجبرة لآفهم آلنآس من آكونً ๓
تاريخ تسجيلي: Feb 2009
رقم عـضويـتـي: 1608
مــشــاركــاتـي: 5,393
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: عآلميً آلورديِ..}~
تــقــيــيــمــي:
166 أوســـمـــتـــي:
|
يسلمووو قميل جدآ
عندكم حآجه تسمن حبتين يعطيك العافيه قلبوشي آخر مواضيعي :
● آلـآجآبه● Duo : شۈڤ قلبے بآع [ غيرك ] ≈ ۈأشتراك •● هآڪ قڷبے يآلغلآ [..خڷہ مَعڪ ! ● فمّانْ غَروُركَ ، إِلليَّ علم الطاوُوسَ نْفَّشَ الرِيشَّ} ● قبلة المدخن لاطفاله قد تكوون قااااتلة ..! ● فوآآئد آلفشآإآإر~>^^ توقيع д7βk βşķάţ♥ :
تصَـدقَ!؟.
وَالله حَنّيـتْ.. لـ سٌؤَآلگ وَ أهتِمـَآمگْ ، لَمَّآ تَسْـأَلْ ويـنْ ِرحْ ـتِي .. وِيـنْ جِ ـيتِي .؟! وَمـنْ هٌـو فِيـہ أَنتـِي الَتقِيـتِي.؟! عَ ـسَى مَآضَآيَقگ أي شَـي .؟! يـَ أَغْلَـى منْ رٌوحِـي عَلـَي .. مـنْ لـِي غِ ـيرَگْ يَآحَبِيـبِي !! يـ هـْ ـتَمْ وَ يَسْأَلْنـِي عَ ـنِّي . ! يردّنـِي وَ يَآخْذْنـِي مِنـِّي . ! وَالله حَنِّّيـتْ لـ سٌؤآلْگْ .. حَ ـتَّى حَنِّّيـتْ لـ عَذَآبـگْ . ! أسْأَلْ عَلـَيّ .. |
|
|
|
07-08-2010, 12:57 PM
|
#8 |
|
:: مميزة ::
ماكل من يضحك مع الناس مبسوط ياكثر من يضحك ونفسه حزينه
تاريخ تسجيلي: Mar 2010
رقم عـضويـتـي: 3339
مــشــاركــاتـي: 605
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: في قلب زوجي
تــقــيــيــمــي:
10 أوســـمـــتـــي:
|
يعطيك العافيه مورجيم تعذيب
آخر مواضيعي :
● الأجوبه● الحياة الزوجية بالصور..هههه ● شوفو الشباب كيف يطبخو الاندومي ● فوائد الصوم للجسم بالصور ● يسرقون أعمارنا ثم يعتدلون! توقيع حياة الروح :
 
|
|
|
|
07-08-2010, 07:12 PM
|
#9 |
|
عضو مشارك
alm5m5a o alhodo2
تاريخ تسجيلي: Jul 2010
رقم عـضويـتـي: 3678
مــشــاركــاتـي: 150
الــــجــــنــــس: أنثى
ســــكــــنــــي: Al-Nakheel
تــقــيــيــمــي:
44 روابــــــطــــــي:
|
thanks all allah y3afekom but this le alnas elly y7tajo
آخر مواضيعي :
● بمــــــــاذا يبدأ اسمـــــــــك^^● تأميــــن ربـــآني ● لما يسمعو صوت بنــــــــــت ^^ ● اسمــآء آلبنـــــــــات آلمحضــــــوره ● تحميل أنشودة خواطر 6 : نشيد كنا للعلم منارة - بصوت إبراهيم الدواليبي - Mp3 توقيع no0-o0na :
رمضـــــــــــآأإن كريـــــــــــــــــــــم MiSs
No0-o0Na |
|
|
|
08-08-2010, 05:00 PM
|
#10 |
|
:: مبدعة ::
لا صار قدري في عيونكـ قصيدة عدني احلا ما قريتـ من ابياتــ!!
تاريخ تسجيلي: Feb 2009
رقم عـضويـتـي: 1533
مــشــاركــاتـي: 2,347
الــــجــــنــــس: أنثى
تــقــيــيــمــي:
179 أوســـمـــتـــي:
  |
ما يحتاج اسوي رجيم
الجسم رشيق وقوام بسم الله علي سلمت يمناك والله يعطيك العافية آخر مواضيعي :
● شاليه كلوسترز بالرياض● الدنيـــا دوارهـــ !! ● نتائج مسابقة فوازير رمضانية ؟؟؟؟ ● الف الف الف مبــــروكـــ ● عسُـــاكــًــمــ منــّ عَــــوادهـ توقيع L3ionK :
 |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| كلمات البحث |
| أفضل, برمضان, رجيم |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الاعلان عن المرشحين لجائزة أفضل لاعب + أفضل لاعب شاب | cristiano | كورة | 0 | 10-07-2010 06:53 AM |
| أفضل لاعب | عـبـدالـلـه | كورة | 7 | 16-11-2009 08:59 PM |
| أفضل..!!!! | روحـي فدآكـ | إسلاميات | 21 | 27-09-2009 10:01 AM |
| من هو أفضل لاعب | عـبـدالـلـه | كوكتيل | 4 | 30-03-2009 02:43 PM |
| أفضل 100 نكتة | كاتم الحب الحزين | الإستراحة | 2 | 16-03-2009 03:31 PM |
العرض العادي
مشاركات اليوم
البحث